Tâm sự

Thói quen đi bộ, mỗi ngày một chút

Lại trở lại với những trang hồi ký sau hai ngày cuối tuần gián đoạn vì mải tham gia hai sự kiện cũng hay ho không kém với mình là “IP Day 2018” và “Hiến máu Văn Chương“.

Nói chung thói quen đi bộ của mình đã rèn được khoảng gần 2 năm trở lại đây rồi và hầu như ngày nào mình cũng phải quẩy một tí ra công viên, hoặc một hai vòng Ô Chợ Dừa thì mới về đi ngủ. Tác dụng thì có thể không quá rõ rệt như các bài báo nói về sức khỏe và hiệu quả đi bộ hàng ngày mang lại cũng chỉ nho nhỏ thôi, thực tế trải nghiệm của bản thân mình thì nó cũng chỉ gọi là tương đối và không vi diệu như các nhà báo chém kiểu “Đi bộ chữa ung thư” hay “Cụ ông sống siêu dai nhờ đi bộ“.

Thời gian đầu khi mới luyện thói quen đi bộ thì đúng là cơ thể lười nhác phản đối kịch liệt, từ việc chân bị mỏi, các cơ ở cẳng thì co rút và đầu gối thì kêu gào thảm thiết đề nghị chủ nhân ở nhà chơi cho lành. Đặc biệt có lần mình quyết định đi một cuốc dài từ nhà lên phố đi bộ, làm một vòng hồ Gươm rồi đi bộ về. Mọi thứ tốt đẹp trên đường đi nhưng trên đường về gần tới hồ Thiền Quang thì bị chuột rút cứng ngắt cả chân phải đứng chết trân một chỗ gần chục phút vì hông nhấc bàn chân lên được. Sau này khi đã quen thì mình không bị tình trạng đấy nữa dù có đi quãng dài hơn kiểu lượn lờ thêm ra Đinh Lễ mua một hai cuốn sách rồi vác về mà vẫn hông có xi nhê gì cả . Nhưng những ngày khởi đầu đúng là rất dễ nản và từ bỏ, thế nên nhiều bạn cũng luyện nhưng rất khó giữ được thói quen này trong thời gian dài như mình.

Để mà tránh nhàm chán trong quá trình đi bộ bạn hoàn toàn có thể lên mạng để tìm kiếm những trò vui để thực hiện trong lúc đi bộ. Ví dụ như trong quạt tay qua hai bên để hít thở, lúc đầu mình chưa dám làm vì sợ nhìn giống con vịt đi trên cạn nhưng ra tới công viên mình mới thấy số lượng người quạt tay kiểu con vịt thế hơi bị nhiều. Rồi thì đi bộ lùi, đi bộ lò cò, đi bộ kèm kéo dãn tay như yoga hay là vừa đi bộ vừa hát thầm mấy bài đang hot. Nói chung là có vô số cách để khiến việc đi bộ thú vị và hay ho.

Nhưng cũng nhờ đi bộ mình chụp được rất nhiều ảnh Hà Nội lung linh về buổi tối, được quan sát những con người, hàng quán và những hoạt động khi mặt trời lặn bên trong những con ngõ nhỏ khu Hoàng Cầu, Thái Hà, Đê La Thành hay Xã Đàn thần thánh mà thú thực vào ban ngày khi đi xe máy mình lướt qua rất nhanh và chẳng kịp nhìn lẫn ngó gì cả.

Cũng có một vài chuyện thú vị mình quan sát được trong quá trình đi bộ ngoài công viên hay trên phố đi bộ mà mình nghĩ là rất hay và lạ ví dụ như:

  • Một cô bé cũng khá trẻ dắt một đàn chó gần 5 đến 6 con đi dạo, lúc đầu mình tưởng là chó của con bé nhưng sau này mới biết là bé được thuê dắt các boss đi chơi.
  • Những nhóm nhảy đường phố từ Aerobic của các chị em trong công viên rất máu mê và nhạc tung tóe, hay nhưng bạn nhảy hiphop cực điêu luyện trong các vườn hoa ở Hồ Gươm. Hay những bạn chơi những môn thể thao như Parkour, lướt ván vừa tập luyện vừa biểu diễn ở vườn hoa Lê Nin xem cực kỳ thích và hấp dẫn.
  • Nhưng vụ đánh nhau phải gọi là máu lửa và hấp dẫn bình thường sẽ hiếm hoi bạn mới gặp những pha boxing đường phố như thế nhưng khi tối nào bạn cũng đi bộ thì chuyện vài bữa lại gặp các thanh niên chọi nhau trong các quán bia, cửa hàng nước dọc khu Xã Đàn hoặc xa xa ở công viên là chuyện hơi bị bình thường và dễ gặp luôn.

Và còn khá nhiều những câu chuyện như thế trong lúc mình đi bộ, nên chắc sẽ dành một vài chương khác trong hồi ký chỉ để kể riêng về những câu chuyện thú vị như thế.

Leave a Comment