Bác sĩ có thể khuyên bạn có lối sống lành mạnh thường xuyên tập thể dục mỗi ngày để duy trì sức khỏe, cân năng và khả năng chịu đựng của tim NHƯNG có rèn luyện hay không thì tùy vào BẠN.
Bác sĩ có thể khuyên bạn hạn chế thậm chí là dừng hẳn sử dụng thuốc lá, thuốc lào mỗi ngày để hạn chế các nguy cơ có hại tới sự làm việc bình thường của tim NHƯNG mỗi ngày 1 bao, 1 điếu hay 1 phát thuốc lào là tùy thuộc vào quyết tâm của BẠN.
Bác sĩ có thể khuyên bạn ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe sử dụng nhiều rau xanh và vitamin hàng ngày hạn chế các sản phẩm nhiều Cholesterol và chất béo không bão hòa như nội tạng động vật hay mỡ trắng chiên giòn NHƯNG có tiêu thụ và hấp nạp những loại thức ăn tốt và loại bỏ những loại thức ăn xấu hay không là phụ thuộc vào đôi môi và chiếc lưỡi của BẠN – Mỗi ngày chúng ta đang lát từng viên gạch tới nghĩa địa bằng hàm răng trắng bóng của mình.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên kiểm tra sức khỏe 6 tháng 1 lần để có thể kịp thời điều trị những căn bệnh nguy hiểm khi chúng mới bắt đầu tiềm ẳn trong cơ thể NHƯNG có mua bảo hiểm, có đi khám hay có điều trị hay không là do BẠN.
Bác sĩ có thể khuyên bạn uống thuốc theo đúng đơn được kê NHƯNG có cầm cốc nước và sử dụng thuốc đúng giờ chỉ định hay không tùy thuộc vào ý chí và sự kiên định của BẠN.
Bác sĩ có thể khuyên bạn giảm stress hàng ngày để tránh những tác động không tốt tới hệ thống tim mạch NHƯNG có thể do áp lực cơm áo gạo tiền mà mỗi ngày BẠN vẫn tự lao mình vào những stress.
Bác sĩ có thể khuyên bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục lại năng lượng cho tim NHƯNG thức khuya dậy sớm, cày đêm uống cà phê xem bóng đá hay không là BẠN chọn.
Bác sĩ có thể khuyên bạn uống đủ nước trên 2 lít mỗi ngày để giảm tình trạng máu đông và hệ thống khí huyết trong cơ thể được lưu thông NHƯNG nhịn uống quên uống hay bỏ uống nước vẫn sẽ là thói quen BẠN rèn luyện mỗi ngày.
Bác sĩ có thể khuyên bạn hạn chế ngồi một chỗ quá 1 tiếng đồng hồ để cơ thể không tồn tại những điểm đen về bệnh tích tụ mỗi ngày, đặc biệt là tim bị lão hóa và lười do bất động một ví trí trong thời gian dài NHƯNG có chịu đứng lên mỗi tiếng một lần làm vài động tác thư giãn cơ thể hay không cũng là do BẠN.
